減肥期間能不能喝脱脂奶粉呢 知經驗 保健養生 1.91W 大中小設置文字大小 1、減肥可以喝脱脂奶粉。2、減肥的時候需要減少高熱量食物的攝入,但若攝入的熱量不能滿足身體的需求,可能會導致身體虛弱和營養不良,可以在減肥期間吃一些熱量比較低的食物,比如脱脂奶粉當中的脂肪含量非常低,可以起到補充營養的效果,又不會導致身體過度發胖。3、減肥期間除了可以喝脱脂奶粉之外,也可以吃一些其他的低熱量食物,比如水果蔬菜和五穀雜糧,也應保持飲食多樣化。 TAG標籤:脱脂奶粉 減肥 #