長期喝速溶咖啡的危害

1、長期喝速溶咖啡的話，會出現肥胖、導致糖尿病等，還會有致癌風險，因此不建議飲用太多的速溶咖啡，可以適量的喝些咖啡，比如每週飲用2~3次，不需要天天都飲用速溶咖啡。

2、速溶咖啡的價格一般都很低，很多廠家在生產速溶咖啡時，都添加了許多不良成分，算是屬於劣質咖啡，是不能飲用的。有的速溶暗咖啡為了增加香味，會添加一些對身體不健康的香精，並且，速溶咖啡中含有的反式脂肪酸，會誘發心腦血管疾病。