增肌能不能吃漢堡 知經驗 保健養生 3.04W 大中小設置文字大小 1、減肥增肌期間是不建議吃漢堡的,漢堡屬於油炸的食品,熱量是非常高的,在減肥期間如果吃漢堡,是會影響到減肥效果的。2、想要減肥就不應該吃漢堡、油條、油餅、動物脂肪、蛋糕、飲料以及含糖量高的食物。3、減肥增肌的人可以適當的吃一些五穀雜糧,每頓飯吃七八分飽就可以了。 TAG標籤:增肌能 漢堡 #