如何減少尿液中的蛋白質
部分1：試着改變生活方式並接受治療
1、採取措施降低血壓。通過改變生活方式來降低血壓的方法有：減少飲食中的鹽。要做到這一點，在家中烹飪食物時應該少放鹽。更重要的一點是不要經常在外面吃飯，也不要吃太多的加工食品，因為眾所周知，這些食物的平均含鹽量遠遠高於在家烹飪的食物。
降低膽固醇。膽固醇積累會導致動脈中形成斑塊，進而導致血壓升高。請醫生為你檢查血液，測量你的脂肪和膽固醇水平，看看是否應該從這方面改善你的飲食。
注意：血壓升高會讓腎臟承受很大壓力，由於尿蛋白長期偏高几乎都與腎臟問題有關，因此降低血壓對蛋白尿問題非常有幫助。
2、選擇降壓藥。如果被診斷出腎病或腎功能紊亂，通常醫生會建議接受藥物治療。腎臟問題正是尿蛋白持續升高的主要原因。具體來説，醫生會開"ACE抑制劑"，一種血管緊張素轉換酶抑制劑。這類藥物包括雷米普利、卡託普利和賴諾普利。這類降壓藥對腎臟有額外的好處和"保護作用"。如果你還未服用這種藥物，詢問醫生能否為你開具處方。
如果腎臟疾病更為嚴重，你可能需要服用多種降壓藥。
3、向醫生諮詢其他治療方案。例如，如果腎臟問題是自身免疫疾病造成的，進而導致了尿蛋白偏高，那你可能需要藥物來抑制免疫系統。如果腎臟問題和蛋白尿是糖尿病的併發症，你可能需要服用二甲雙胍或胰島素控制日常的血糖水平。有許多潛在疾病可能引起腎臟問題，並導致蛋白尿偏高，請諮詢醫生，讓他根據你的具體情況制定最合適的控制方案。
部分2：評估原因
1、診斷原因。只有診斷出根本原因，才能知道如何降低尿液中的蛋白含量或進行治療。因為尿蛋白偏高本身不是一種疾病。相反，它是一種症狀，表明你的身體存在其他問題。只有診斷並治療了"其他問題"，尿蛋白升高這一問題才能得到最好的解決和處理。
2、確定你是哪種"蛋白尿"偏高。蛋白尿分為三種，其中有兩種情況不需要治療，它會隨着時間推移自行消退。然而，第三種需要進行更全面的檢查來確定根本原因。這三種蛋白尿分別是：暫時性蛋白尿。如果尿檢結果顯示蛋白質含量升高，但會自行下降，直到這項指標最終恢復正常，那麼這種蛋白尿就是暫時性蛋白尿。暫時性蛋白尿通常與急性應激狀態有關，如引起發燒的疾病，突然增大的運動量，比如馬拉松訓練。應激狀態過去後，或身體適應後，蛋白水平就會恢復到正常值。
體位性蛋白尿。如果蛋白質水平異常與體位變化有關，比如由站到坐或由坐到躺，那麼這種蛋白尿就是體位性蛋白尿。體位性蛋白尿並不常見，多出現在青少年身上，通常不需要治療。絕大多數患者的症狀在成年後會自行消失。
持續性蛋白尿。持續性蛋白尿指的是尿液中的蛋白質水平在重複檢驗中一直偏高。它説明身體存在潛在問題，如腎病、糖尿病、自身免疫性疾病或其他疾病。持續性蛋白尿患者需要接受一系列的檢查來診斷問題，並接受醫學治療。
3、評估你當下的暫時性應激狀態。如前所述，如果生病發燒、運動量增加或生活中出現其他急性應激源，尿蛋白會因為這些因素而暫時升高。這種情況下，你應該幾天後再去看一趟醫生，再做一次尿液檢查。此時，醫生可以確定你的蛋白水平是否已經降低，而且有望恢復正常。如果你患上的是"暫時性蛋白尿"，那麼好消息就是你不需要做任何治療，尿蛋白水平在幾天到幾周內就會自行恢復正常。注意，如果正經歷發燒、運動或其他"急性應激源"，你還是應該去看醫生，再次尿檢，確認沒有更嚴重的問題。
4、要求重複尿檢。進行重複尿檢非常關鍵。這是因為你需要取得幾組尿蛋白檢測結果，查看它的變化趨勢，以及是否有自行回落的趨勢。醫生可能會讓你在醫院的洗手間裏收集尿樣，或者讓你將工具帶回家，收集好尿樣後再送回醫院。注意，如果是在家中採集尿液，你得把尿樣放入冰箱冷藏，直到要送至醫院進行正式分析才拿出來。
5、做血液檢查。醫生可能進行的其他診斷檢驗還包括血液檢查，尤其是當他或她懷疑你可能有潛在腎病，或其他健康問題。如果醫生要求進行血液檢查，則可能會檢測你的血尿氮（BUN）和肌氨酸酐值。這兩項都是腎臟功能測試，可以為醫生提供關於腎臟健康的寶貴信息。如果醫生懷疑你患有潛在的自身免疫疾病，他或她還會要求進行其他血液檢查，如糖化血紅蛋白（HbA1c，一種糖尿病檢查）檢查，或自身免疫性抗體檢查。
這將取決於你的病史，以及醫生認為你最有可能患上的疾病。
6、做腎活組織檢查。某些情況下，醫生會要求做進一步的腎活組織檢查，以確定尿液中出現蛋白質的原因。這種情況較為罕見，醫生在無法確定病因時會要求做這項檢查。
7、注意，懷孕期間尿液中的蛋白質偏高需要另當別論。如果你現在正處於孕期，並且蛋白質水平升高，這可能是因為一種被稱為"先兆子癇"的疾病。向醫生或專業人士諮詢更多信息。
