怎麼提高受孕率

現在的社會生活壓力越來越大，很多女性導致了內分泌失調，然而久久都不孕，其實不是不能懷孕，只是方法不對而已，那麼我們怎麼來提高受孕的概率呢？跟大家分享一下

步驟/方法：

在想要寶寶的時候，男女雙方要到正規的醫院去檢查一下染色體，以及女性是否有婦科炎症，如果有婦科炎症就要儘早的治療，方可懷孕，沒有的話，那麼選擇在女性排卵期，女性排卵期為末次月經的倒數第14天，男方要在此期間保持體力，不進行性生活，讓精子的質量最優標準。

首先要確定好排卵期時間，月經週期是28-30天的，當在排卵期見到拉絲狀白帶既是即將排卵，可以在此時，在排卵期前一段時間要禁慾一段時間,排卵日前幾日和當天24小時,受孕概率都很大,後不要立即起身,在小下墊個枕頭.防止流出.

在要準備受孕之前，雙方生活飲食要全面營養，不可熬夜，喝酒，抽煙。讓身體棒棒的，如果自己因為月經不規則，不知道排卵期，可以到醫院 B超監測卵泡~~。清楚的知道，卵泡成熟時期，在排卵後10小時內及時，姿勢採取男上下女，以便精子流入，後，女方兩腿抬高靠牆，翹起，防止流出。這樣概率會大很多