男人春季喝哪些湯補腎 知經驗 保健養生 1.36W 大中小設置文字大小 1、男人補腎可以喝當歸生薑羊肉湯。2、羊肉,中醫稱為血肉有情之品,性味甘温,功效温補腎陽,尤其是在冬天喝它時,不僅可以發揮補腎作用,同時還有暖身抗寒,治療腹痛的作用。補腎還建議多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子、黑玉米、海蔘等等,都能起到補腎作用。3、還有花菜、魚、黑木耳、烏梅、烏雞、紫菜、香菇、黑葡萄。中醫理論講,黑色的食物能夠最先進入腎臟,發揮調養腎臟的作用。同時還可以選擇味道偏鹹的食物服用。 TAG標籤:男人 春季 補腎 #