芋頭一次吃大概吃多少為宜 知經驗 保健養生 1.21W 大中小設置文字大小 1、一般每天吃250g左右芋頭就可以了。2、芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,它的營養價值非常豐富,但是一次不能吃太多,吃多了也可能引起脹氣的情況。 TAG標籤:芋頭 #