伏天能不能吃韭菜

1、三伏天不能吃韭菜，《千金方》曰：“勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，傷人神氣。勿食野鴨鷺鳥，勿食雁，勿食茱萸，勿食脾。乃是季月，土旺在脾故也，俱亦戒之。”

這裏特別需要注意，家中掌管廚房的人，一定不要買這幾類食物，尤其是韭菜、羊肉。

2、三伏天人體的陽氣都浮在體表，因此體內，五臟六腑反而是寒涼的，此時如果再吃冰寒食物，就如同雪上加霜。尤其是本身就屬於寒性體質的人羣，再吃就更寒到骨髓了，那麼在冬天出現手腳冰涼的狀況，也就不足為奇了。

建議這段時間，多喝常温的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲，雪糕糕，即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半。冬天怕冷的狀況，也能改善很多。