吃蟲草效果好的時間，蟲草什麼時候吃效果好

1、蟲草最佳的時間最好是晚上睡覺前，因為晚上睡覺前，人體的腸胃基本已經處於一種空虛的狀態，這時食入蟲草，就會讓營養源源不斷進入到身體裏面，而且還能讓食用之人進入到很理想的睡眠狀態。

2、蟲草是有名的滋補品，不僅很多養生人士都可以吃，而且對於虛弱的人也是有一定的作用，不過蟲草雖然營養價值很高。