秋季吃什麼東西可以去燥 知經驗 保健養生 2.05W 大中小設置文字大小 1、祛秋燥多吃藕藕既可生吃也能熟食,具有很好的藥用功效。藕適合咽乾口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、祛秋燥多吃芹菜芹菜具有平肝清熱,涼血止血,潤腸利便、潤肺止咳的功效,還有助降血壓。芹菜適合肝火旺盛、皮膚粗糙的人使用,經常失眠、頭疼的人也可以多吃芹菜。3、祛秋燥多吃茄子秋季吃茄子最能緩解秋燥,茄子不僅價廉物美,還是食療中的佳品。茄子有清熱止血、祛風通絡的功效,特別適合秋季天氣乾燥時食用,有助降火下氣,除秋燥。 TAG標籤:去燥 秋季 #