現代社會,面對各種,直視各種輻射,近視現象也越來越嚴重。我就是初
中看小説把
眼睛給看壞的,現在真是悔不當初啊.......如果時光倒流,我一定好好保護我的眼睛......
步驟/方法:
少熬夜 充足的睡眠才能讓眼睛得到充裕的休息。尤其是晚上,不要過度用眼,寧願早上起早些去做完沒完成的事情。
注意衞生,不要用手去揉或者擦眼睛。如果已經配了眼鏡,也要講究眼鏡衞生,因為它是距離眼睛最近的物體。
遠離輻射,不要暗處玩手機或電腦。如果晚上實在睡不着又想玩手機或電腦,請開啟你的枱燈,或將白熾燈打開。
多運動,讓身心和眼睛都能近距離感受大自然。