小米粥裏能不能加核桃 知經驗 保健養生 1.44W 大中小設置文字大小 1、小米粥裏可以加入核桃一起煮,核桃小米粥可以強腎補腦,補氣養血,潤燥化痰,温肺潤腸,散腫消毒。 2、原料:小米、胡蘿蔔碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。 3、小米洗淨加水放燃氣灶上煮。 4、核桃仁和杏仁用烤箱烤熟,烤熟後搗碎。 5、小米煮開後轉小火慢熬勤加攪拌,煮至湯汁粘稠。 6、放入胡蘿蔔碎再次煮開即可。 7、小米粥盛出後撒核桃杏仁碎。 TAG標籤:小米粥 核桃 #