心臟病怎麼辦？

手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法，慢性風濕性心臟病主要在風濕熱感染後，心臟瓣膜逐漸病變所導致之異常，抽煙及糖尿病，高血壓等導致血管硬化狹窄，使血流受阻，易發心髒病，下面是我的經驗分享。

步驟/方法：

減肥。肥胖者患心臟病的比例比較大，要通過平衡飲食和鍛鍊逐漸達到減肥的目的，特別是”蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。

少吃蛋黃，老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃，多運動，快走的效果最好。

戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍，注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。