1、主料:海紅蟹2只約300克、大米100克。
2、配料:花生油1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、香油1茶匙、生薑3片。
3、螃蟹清洗乾淨。
4、大米放入碗中洗淨。
5、把大米放入高壓鍋內,加入1000毫升的水和花生油大火燒開,加蓋轉小火煮20分鐘再燜10分鐘。
6、高壓鍋內無壓力時開蓋。
7、把海蟹的腿都掰掉,臍部掰掉不用。
8、把蟹殼打開。
9、去掉蟹腮和內臟,把蟹切成4塊。
10、蟹鉗用刀拍幾下。
11、把處理好的蟹塊和生薑放入煮好的粥內。
12、加入鹽小火煮5分鐘,加胡椒粉、香油、雞粉調勻即可。