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酸駱駝奶的正確食用方法

酸駱駝奶的正確食用方法

1、沖泡酸駱駝奶在水温60℃,用60到80ml的温開水,水温60℃左右,不超過70℃,温度過高會破壞駝奶的營養成分,粉水比例1:7,不僅口感良好,營養更易吸收。

2、沖泡時間:一天1到2次,可以早上一次或晚上一次,也可以早晚各一次。一般建議早上飯前半小時,晚上睡前兩小時。不僅能補鈣,還可以增強免疫力。

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