炒菜心梗如何做 知經驗 健康美食 1.62W 大中小設置文字大小 1、食材:菜心200克,油5毫升,姜1塊,鹽2克,大蒜2瓣,幹辣椒2個。2、菜心梗切斜片。然後瀝乾水備用。3、幹辣椒切好。姜蒜切好備用。4、坐鍋起油爆香姜蒜幹辣椒出香味來。5、下菜心梗下去中火翻炒2分鐘。6、放適量的鹽調味。7、一點生抽適量入味。8、一點雞精調味。再翻炒30秒即可。 TAG標籤:炒菜 心梗 #