冬瓜紅蘿蔔怎麼吃好

1、冬瓜紅蘿蔔能一起燉

2、一起吃這二種食材，可以用燒煮的方法烹製，東瓜和紅蘿蔔都較為難炒過，因此最好是這二種食材都多煮一下；或是都切片狀烹炒會比較好熟。東瓜是一種有益身體健康的高品質食材，東瓜的功效與作用較為高，對許多病症都是有輔助醫治的功效，例如高血壓、動脈硬化、肝硬化腹水和冠心病等病症病人都能吃東瓜嗎，東瓜基本上沒有人體脂肪，因此還能具有減肥瘦身的實際效果。