健康美食

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和菠菜面的步驟

和菠菜面的步驟

1、菠菜清洗乾淨切碎。入料理機中,加少許水,打成細膩的菜糊。倒入碗中,加少量食鹽和適量温水攪拌均勻。

2、一邊慢慢地把菠菜水倒入麪粉中,一邊快速攪拌,直至把麪粉全部攪拌成比較乾的面絮就停止加水

3、用手把面絮揉搓到一起,和成硬麪團。一開始揉搓可能會有點費力,慢慢就好揉了。如果還有少量乾麪絮不能揉入麪糰中時,把手在水中沾濕,再握成拳頭狀往麪糰中扎,如此反覆,直至把麪糰揉搓成形。

4、加蓋靜置五分鐘,再次揉搓均勻,成光滑的麪糰。加蓋餳半小時。

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