烤西蘭花怎麼做好吃 知經驗 健康美食 2.39W 大中小設置文字大小 1、材料:西藍花1斤、馬蘇裏拉奶油芝士50克、蒜泥30克、淡奶油2一茶匙、牛乳2一茶匙、鹽適量。 2、將西藍花分解成小朵,清理乾淨;馬蘇裏拉奶油芝士刨成絲。 3、鍋中倒適度的水,煮沸後放進一點油,將西藍花倒進水裏焯大概2分鐘,撈起來用冷水衝一下防止變黃,再控幹水。 4、將西藍花盛入烘烤盤,將蒜泥勻稱撒在西藍花上。 5、將牛乳、淡奶油、鹽攪拌均勻,淋在西蘭花上,再撒上馬蘇裏拉奶油芝士絲。 6、放進已加熱的電烤箱中,180度烤15分鐘就可以。 TAG標籤:西蘭花 好吃 #