如何炒五彩玉米 知經驗 健康美食 2.17W 大中小設置文字大小 1、食材:玉米粒200克、豌豆200克、豆腐100克、胡蘿蔔100克、火腿腸1根、鹽適量、油適量。2、將火腿腸,豆腐,胡蘿蔔切粒丁。3、將豌豆,玉米,胡蘿蔔混合焯水。4、焯過水的彩蔬粒放在冷水裏過涼後撈起。5、鍋裏放油,加入焯水的彩蔬粒大火翻炒。6、然後加入豆腐粒一起翻炒均勻。7、放鹽調味,翻炒入味。8、最後加入火腿腸翻炒均勻即可出鍋。 TAG標籤:玉米 五彩 #