木耳菠菜怎麼涼拌 知經驗 健康美食 2.52W 大中小設置文字大小 1、食材:菠菜200g,木耳100g,蒜末適量,辣椒適量,芝麻油適量,生抽適量,蠔油適量,鹽少許,糖少許。 2、木耳要提前泡發好,菠菜要清洗乾淨備用。 3、鍋裏加水,水燒開後,加入少許鹽和油,分別將菠菜和木耳焯熟,然後撈出瀝乾水分。 4、調醬汁:芝麻油、生抽、蠔油各一勺、少許的鹽和糖,撒上適量的蒜末和辣椒,全部攪拌均勻。 5、這樣清爽可口的涼拌木耳菠菜就完成了。 TAG標籤:菠菜 涼拌 木耳 #