茴香煮多少分鐘涼拌 知經驗 健康美食 5.56K 大中小設置文字大小 1、茴香煮30秒半分鐘左右涼拌。2、材料:茴香300克,辣椒粉、食油、蒜末、雞精、食鹽、生抽、醋各適量。 3、將茴香放入水中清洗乾淨,撈出。 4、鍋中燒沸水,將茴香放入焯燙半分鐘迅速撈出,放入冰水中晾涼,瀝乾水分。 5、將控幹水分的茴香切成長段放入盤中。 6、準備小碗,在碗中放入蒜末、辣椒粉、食鹽、雞精。 7、食油倒在鍋中加熱,倒入小碗中拌勻。 8、然後加入生抽、醋調勻後淋在茴香上即可。 TAG標籤:涼拌 茴香 #