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培根和什麼蔬菜搭配好吃

培根和什麼蔬菜搭配好吃,一起來看看小編今天的分享吧。

1、培根+金針菇:培根有擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動的功效,金針菇可以補肝、益腸胃,培根卷金針菇食用好吃又營養。

2、培根+茼蒿:茼蒿有安神、促進生長、發育、增強免疫力的作用,搭配培根食用能能有效促進生長髮育,提高人體免疫力。

3、培根+土豆:土豆有和胃、解毒、消腫的功效,和培根一起食用不僅味美可口,而且營養豐富。

4、培根+生菜:培根屬於煙肉,烹飪後更加油膩,用生菜、油麥菜等青菜卷着吃有去油解膩的作用。

培根和什麼蔬菜搭配好吃

蔬菜培根卷的做法

蔬菜培根卷是一道常見的美食,用培根卷蔬菜,然後用牙籤串好,烹飪熟即可。下面教大家培根蔬菜卷怎麼做:

做法一

原料:

培根、甜椒、胡蘿蔔、金針菇、鹽、白胡椒粉、橄欖油。

做法:

1、胡蘿蔔切絲,紅甜椒、綠甜椒切成細絲,然後放入碗中,加入適量的精鹽、橄欖油、白胡椒粉拌勻。

2、取一片培根從中間切開,在一片的一端放上蔬菜和洗淨的金針菇,然後將培根捲起來,用牙籤把收口的位置固定住。

3、將所有的蔬菜培根卷卷好後,放入烤箱,180℃預熱5分鐘,烘烤20分鐘即可取出食用。

做法二

原料:

培根、平菇、西蘭花、空氣炸鍋。

做法:

1、培根切片,西蘭花切小朵,平菇撕成小條。

2、鍋裏燒開水,將平菇和西蘭花分別放入鍋裏煮1分鐘,撈出過涼擠幹水分備用。

3、培根片鋪平,在上面擺上平菇和西蘭花,西蘭花的花朵要露在外面。

4、卷好後收口朝下壓住,用牙籤串住,然後放在空氣炸鍋的炸籃裏。

5、空氣炸鍋設定190℃,炸制15分鐘左右,拉出炸籃,蔬菜培根卷就做好了。

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