西米可以做什麼美食 知經驗 健康美食 1.25W 大中小設置文字大小 1、可以做西米粥。2、材料:西米50克,粳米50克,白糖適量。3、做法:西米洗淨,泡軟後瀝乾待用;粳米淘洗乾淨放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥將熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。4、西米粥特點:適用於老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者。 TAG標籤:美食 西米 #