西米的精選

1、懷孕以後是可以吃西米的，孕婦經常吃西米露還能提高自身的免疫力，對於胎兒的發育也是十分有利的。西米性温，味道比較甘，具有健脾，健腦、明目的功效，而且西米含有豐富的維生素B，對於滋養肌膚效果特別不錯，可以預防孕婦出現皮...

1、牛奶西米和牛奶放在一起煮特別好吃，在煮的時候需要準備牛奶300克，西米一百克，白糖40克，把西米提前放在清水中浸泡15分鐘，瀝乾以後再放到鍋中加沸水煮至煮到西米熟透以後，放入準備好的牛奶和白糖調勻再次煮開，取出以後降温...

1、量不是特別特別多的情況下，西米煮10-20分鐘就差不多了的，但是要注意控制好火候，更要注意西米下鍋的時間。2、鍋中加水燒開。3、將西米滾水入鍋，煮10分鐘左右。4、關火，加蓋燜15分鐘左右。5、將西米濾出，衝冷開水，西米就煮...

1、西米可以和大米一起煮粥。大家可以把西米放進清水中浸泡15分鐘，瀝乾水分，再放到鍋中，在鍋里加入適量的清水，煮開之後加入西米，稍微煮幾分鐘就可以了，接着放在冷水中過一遍，以免西米黏在一起；把大米清洗乾淨之後，放進鍋裏，再...

1、食材：西米、水。2、鍋中倒入適量的水燒開，西米一定要開水下鍋，中火煮，時不時的攪拌一下，因為西米煮制的過程中粘稠的物質比較多，勤攪拌一下，以免粘鍋。3、煮到西米外圍透明，中間還有白心的時候，我們把西米撈出來過一下涼開...

1、食材：西米、水。2、鍋中倒入適量的水燒開，西米一定要開水下鍋，中火煮，時不時的攪拌一下，因為西米煮制的過程中粘稠的物質比較多，勤攪拌一下，以免粘鍋。3、煮到西米外圍透明，中間還有白心的時候，我們把西米撈出來過一下涼開...

減肥期間適量吃西米不影響減肥效果，但要注意以下幾點：1.西米中含有澱粉等碳水化合物，不適合長期作為主食，應搭配其他食物食用。2.西米適合脾胃虛弱者食用，但不適合糖尿病、血糖高且不穩定者食用。3.不建議大量食用，以免引起...

1、材料：紅豆、西米、糖（砂糖，冰糖皆可）、粽葉、細棉繩。2、紅豆提前最少五小時浸泡好，西米在煮前切勿用水清洗；3、西米放入沸水中燙一下，撈起；4、放入冷水中浸泡至沒有結塊，顆粒分明，撈起備用；5、在鍋里加入剛好沒過紅豆的水，開...

西米怎麼保存？煮好的西米應該用涼水沖洗之後，再放到冰箱裏冷藏保存。用涼水沖洗西米是為了洗掉西米上面黏黏的東西，冷藏保存的時候需要用保鮮袋或者保鮮盒將西米密封，煮熟的西米最好即煮即食。如果實在沒吃完，也可以在西米...

1、煮鍋中加水燒開，水泡翻滾。2、倒入洗淨的西米，大火開煮。3、燒開之後用漏勺要攪拌，邊煮邊攪拌，以免糊底。4、關火燜15分鐘後，外圍開始呈透明色，中間還是白的，用漏勺撈出。5、在自來水下面沖洗乾淨放入盤中。6、接着重複上...

1、將綠豆清洗並泡在水裏半個小時，綠豆與水的比例1:4。2、在鍋裏放入水和綠豆，比例5:1，水煮開後調小火。3、綠豆差不多都爆開了就可以放西米煮了。4、煮大概10分鐘左右就可以關火了，放入白砂糖，接着燜大概15分鐘，燜是為了西...

1、西米煮10-20分鐘。2、水要燒開才能放入西米。3、西米煮熟時間長，為節省煤氣，一次可以多煮一些。4、西米邊緣變透明時容易粘鍋，要不時攪拌。5、基本變透明中間還有一點白時可以關火燜十分鐘。6、煮好後用涼開水沖洗瀝...

1、砂鍋內加入適量的清水，水開後倒入西米，攪拌均勻後煮一會。2、待西米內的硬心只剩一點的時候關火，蓋上蓋子燜一會。3、然後控幹水分。芒果去皮後切成小塊。4、砂鍋內再次加入少許的清水，水開後放入湯圓，攪拌一下後煮至湯...

1、西米放進開水中煮10分鐘，西米沒有白心就好了。2、芋圓芒果椰汁西米露的做法：材料：西米、芋圓、芒果、椰漿、牛奶、煉乳；鍋裏把水燒開，把西米放進開水中煮10分鐘，關火，西米沒有白心就好了。芒果去掉皮，芒果肉用小刀切成芒果...

1、把煮好的西米用涼水沖洗乾淨，等水分瀝淨完全涼透後放在保鮮盒內保存即可。還有一種就是把裝有西米的保鮮盒放入冰箱冷凍室凍10分鐘，再移入冷藏室保鮮即可。2、西谷米產於南洋羣島一帶，是取棕櫚科植物莎木的木髓部，用普...

1、把煮好的西米用涼水沖洗乾淨，沖洗掉西米表面的粘東西，這樣可以防止西米互相粘連在一起。等西米瀝淨水分，完全涼透後放在保鮮盒內。説明：其實還有一種防止粘連更保險的方法，那就是把西米放入保鮮盒以後，再倒入適量蜂蜜或...

1、西米是由棕櫚樹類的樹幹、樹身（莖）加工，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的可食用澱粉，最為傳統的是從西谷椰樹（又名莎谷，沙谷）的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。2、西米產於馬來羣島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑...

1、把煮好的西米用涼水沖洗乾淨，沖洗掉西米表面的粘東西，這樣可以防止西米互相粘連在一起。等西米瀝淨水分，完全涼透後放在保鮮盒內。2、把保鮮盒放入冰箱冷凍室凍10分鐘左右，然後再移入冷藏室保鮮就可以了。用這種方法保...

1、食材：西米30g，椰漿200ml，純牛奶100ml，糖40g，吉利丁片四塊。2、涼水入西米煮沸，二十分鐘左右，中間出現白點，燜十分鐘，然後倒進冰水。再煮沸，燜，進冰水。直到白點消失。3、冷熱水交替是為了讓西米更彈牙。4、把吉利丁片放温水融...

1、量不是特別特別多的情況下，西米煮10-20分鐘就差不多了的，但是要注意控制好火候，更要注意西米下鍋的時間。2、鍋中加水燒開。3、將西米滾水入鍋，煮10分鐘左右。4、關火，加蓋燜15分鐘左右。5、將西米濾出，衝冷開水，西米就煮...

1、首先要準備一盤清水，然後將西米放進去浸泡，浸泡有兩個作用，一個是將它的一些比較髒的物質清除。2、還有一個就是將它泡軟，泡軟後的西米，烹調起來的口感才會更加的香濃，一般在水中浸泡20分左右，然後再用清水反覆清洗兩遍即...

1、食材：西米、紫薯、芒果、白糖、粽葉、水。做法步驟：2、首先需要準備一個紫薯，大約100g，洗乾淨去皮，然後切成小丁，放到一個大碗裏，加上120g左右的西米，根據自己的口味加上適量的白糖，混合均勻；然後準備一個芒果，去皮切成小丁，同...

1、煮鍋中加水燒開，水泡翻滾。2、倒入洗淨的西米，大火開煮。3、燒開之後用漏勺要攪拌，邊煮邊攪拌，以免糊底。4、關火燜15分鐘後，外圍開始呈透明色，中間還是白的，用漏勺撈出。5、在自來水下面沖洗乾淨放入盤中。6、接着重複上...

1、食材：西米40克、牛奶600毫升、玉米40克、白糖20克、吉利丁20克2、先將準備好的西米用冷水沖洗乾淨，備用。3、將洗乾淨的西米放進盛有沸騰的水的鍋裏，並不停的攪拌。4、煮五到六分鐘後，關火，蓋上鍋蓋燜十分鐘左右。然後...

西米也叫做沙穀米、沙弧米，是由棕櫚樹類的樹幹經過加工而製成的可食用西米澱粉。成品西米質地白淨滑糯，含有豐富的蛋白質和碳水化合物，能夠健脾化痰，尤其適合體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良或者是神疲乏力的人羣食用...