怎麼吃魚膠,魚膠怎麼吃最好 知經驗 健康美食 8.48K 大中小設置文字大小 1、每天早上起牀後,空腹狀態下,或者每天晚上睡覺以前。2、空腹狀態吃魚膠最好,這兩個時間段吃魚膠可儘快吸收魚膠的營養,有利於其養生功效的發揮。3、魚膠最好單獨燉煮,單獨食用,搭配的食材越簡單越好。為了使魚膠的味道更好,可搭配米粥,放些冰糖調味。魚膠雖然滋補價值非凡,但一次不能吃太多魚膠,人的消化系統吸收不了,造成浪費。魚膠要經常吃,但不能吃太多。 TAG標籤:魚膠 #