健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

蓮藕燒製方法與步驟,蓮藕燒製方法

蓮藕燒製方法 蓮藕燒製方法與步驟

1、墨魚去內臟去硬殼洗淨,蓮藕去蒂洗淨。

2、墨魚身子斜切條,不切斷。

3、反方向繼續斜切,不切斷形成十字花刀,再斬塊。

4、蓮藕切滾刀塊、五花肉切塊。

5、鍋內燒熱少許油,加入幹辣椒轉中小火爆香。

6、加豆瓣醬炒香。

7、加葱、姜、大蒜翻炒。

8、加入五花肉翻炒後淋料酒。

9、加入蓮藕與墨魚塊翻炒。

10、加入白糖,少許老抽調色翻炒均勻。

11、加入清水,幾乎與食材平齊,轉大火燒開。

12、大火燒開鍋轉中小或小火火燒20分鐘,大火收汁即可。

TAG標籤:蓮藕 燒製 #