玉米煮多久最好 知經驗 健康美食 1.38W 大中小設置文字大小 1、玉米煮15分鐘最好。2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分鐘,再開用大火煮熟,這樣可以有效地保留玉米本身的維生素,吃起來更香甜、有嚼勁。3、煮的玉米中含有大量的不飽和脂肪酸,人們食用後,可以清除人體血液中的膽固醇,起到降低血壓和血脂的作用,對於人體的動脈硬化也有很好的預防功效。 TAG標籤:玉米 #