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寶寶輔食大蝦用水煮還是蒸

寶寶輔食大蝦用水煮還是蒸

1、寶寶輔食大蝦應該是清蒸蝦比較好,因為水煮的話,一些營養成分會隨着水而流失。

2、蝦洗淨,去腳、須,摘除沙袋、沙線和蝦腦,切成4段,切葱、姜。

3、將大蝦段擺入盤內,加入葱條、薑末、花椒和高湯,上籠蒸10分鐘左右取出,揀去葱、姜裝盤。醋、醬油和香油對成汁蘸食。

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