怎樣炒蝦仁

1、首先準備食材：去蝦線的蝦仁、葱末、薑末、黃瓜丁、胡蘿蔔丁、玉米粒、水澱粉、料酒、雞精，食油、食油。

2、做法:先來處理蝦仁，蝦仁買回來之後，清洗處理乾淨，然後起鍋加入清水，加入少許食鹽，加入1湯匙的料酒，大火煮沸，煮沸後把蝦仁倒入鍋中焯水，焯1分鐘馬上撈起，防止肉質變老。接着把玉米粒倒入鍋中焯熟，撈起備用。然後起鍋加油燒熱，加入薑末，葱末，小火爆香。

3、葱姜爆出香味之後，把焯好水的蝦仁倒入鍋中，加入適量的胡蘿蔔粒，中火翻炒，炒出蝦仁的香味，加胡蘿蔔粒一起炒可以有效的吸收熱量，防止蝦仁炒焦。

4、等胡蘿蔔炒至斷生時，加入黃瓜粒，和焯過水的玉米粒，一起翻炒，由於黃瓜比較容易熟，所以我們看黃瓜的生熟狀況，等到黃瓜斷生後，撒上少許的食鹽，加入1茶匙的雞精，翻炒均勻上味，接着淋上少許的水澱粉勾芡，翻炒均勻勻，出鍋前再淋上少許的芝麻油。