健康美食

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綠茶粉的食用方法

1、綠茶粉+優酪乳。在食用綠茶粉的時候,可以和優酪乳一起食用,可以減肥。食用方法很簡單,準備兩百毫升低脂優酪乳和一湯匙的綠茶粉,將優酪乳放到馬克杯裏面加熱,再取一湯匙的綠茶粉放到裏面,攪拌均勻就可以食用。

綠茶粉的食用方法

2、綠茶粉+乳酸菌奶。綠茶粉具有極好的減肥功效,也可以將綠茶粉和乳酸菌奶一起吃。先取出一湯匙的綠茶粉,放到碗裏面,再將乳酸菌奶倒入到碗裏面,攪拌均勻就行。在吃飯前吃,會讓我們產生飽腹感,有減肥的功效。

3、綠茶粉+薏仁粉。在服用綠茶粉的時候,可以將綠茶粉和薏仁粉加在一起吃,準備一個乾淨的碗,將綠茶粉和薏仁粉放入到碗裏,加入一些奶油攪拌好,再衝入沸水沖泡就行。這樣既可以美容養顏,又可以利尿消脂。

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