牛油果煎羊排做法

1、主料：羊排300克、海鹽5克、黑胡椒3克、牛油果1只、胡蘿蔔20克、火腿50克

、迷迭香適量。

2、牛油果切四瓣，火腿和胡蘿蔔切條。

3、 鐵板燒熱以後，放入羊排。

4、放牛油果、胡蘿蔔和火腿。撒鹽和黑胡椒。

5、兩分鐘以後翻面，撒鹽和黑胡椒。

6、兩面各4分鐘就好啦。

7、點綴上迷迭香即可。