燉黃鱔的做法 知經驗 健康美食 2W 大中小設置文字大小 1、食材:黃鱔400g、胡蘿蔔半根、秋葵3個。2、黃鱔洗淨切段,加入料酒、鹽、蠔油、生抽、胡椒粉拌勻醃製30分鐘。3、胡蘿蔔,大蒜,姜,葱切好備用。4、砂鍋里加入少許油,加入蒜瓣、葱段、薑片炒香。5、放入胡蘿蔔片和秋葵翻炒均勻。6、再鋪上醃製好的黃鱔。7、蓋上鍋蓋,中小火燜煮15-20分鐘。8、開蓋撒上葱花即可。 TAG標籤:黃鱔 #