清蒸什麼鱸魚好吃又營養,怎麼清蒸鱸魚好吃又營養 知經驗 健康美食 2.45W 大中小設置文字大小 1、材料:鱸魚1條 蒸魚鼓油1湯勺半 沙拉汁1湯勺 生薑1塊 香葱2棵 芝麻油適量2、生薑和香葱洗淨,切好備用。3、把生薑和香葱擺入盤中。4、把鱸魚趴好,倒入蒸魚鼓油,要刷均勻哦。5、上鍋大火蒸6分鐘,關火後在燜3分鐘。6、取出立即倒入沙拉汁,放入香葱絲。7、坐鍋上火,倒入芝麻油燒熱。8、燒熱的芝麻油立即倒入魚身就可以上桌了。 TAG標籤:鱸魚 營養 好吃 清蒸 #