菠菜是鹼性食物還是酸性,菠菜屬於鹼性食物還是酸性 知經驗 健康美食 2.23W 大中小設置文字大小 1、菠菜是鹼性食物。2、菠菜中雖然含有一定量的草酸,但是並不表示其為酸性食物,因為食物酸鹼性的判斷是以代謝吸收後的最終產物為準,菠菜中富含鈣,鐵等礦物質,代謝產物也多為鹼性物質,因此菠菜是鹼性蔬菜;大多數蔬菜都屬於鹼性食物。3、菠菜汁中的水分、碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素b族也比較多,可以增強人體的免疫力,起到美白皮膚、安神助眠的效果。 TAG標籤:菠菜 酸性 鹼性 #