捲心菜和什麼吃有營養

1、捲心菜可以配海米，兩者一起吃可以補腎壯陽，捲心菜也可以配豆腐，能夠補鈣。

2、捲心菜也叫做大白菜裏面含有豐富的國家，可以幫助人體消除多餘的膽固醇。捲心菜裏面含有豐富的維生素c維生素e，有很強的抗氧化作用，所以可以延緩人體的衰老，也能夠潤腸通便，一直都素的產生。