炒糯米的功效與作用介紹,炒糯米的功效與作用 知經驗 健康美食 1.9W 大中小設置文字大小 1、糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。2、另外,炒糯米飯可以補中益氣,助消化,治療婦女產後貧血,或者是女性經期補血,尤其適於產後調理滋補。3、一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。此外,它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。 TAG標籤:糯米 #