鮮筍焯水要焯多長時間 知經驗 健康美食 1.15W 大中小設置文字大小 1、竹筍需要焯水5—8分鐘。2、鮮筍含有大量的草酸,會影響人體對鈣質的吸收,因此鮮筍不要切後就炒,要在燒炒前用開水焯,使鮮筍中的大部分草酸分解,這樣不但不會影響鈣質吸收,還會除去澀味,提高口感,而且在竹筍的炒制過程中炒至熟透,進一步使草酸分解。 TAG標籤:多長時間 鮮筍 水要 #