鵝飯的正確做法
1、食材:糯米、葱薑蒜、鹽、醬油、料酒、胡椒粉、花椒粉等。
2、清洗鵝肉將鵝肉洗淨,用廚房剪刀剪去多餘的脂肪和筋膜,切成大小均勻的塊狀。
3、焯水將鵝肉塊放入鍋中,加水煮開,去除浮沫,焯水後撈出備用。
4、炒制佐料把葱薑蒜切末,放入鍋中炒香,加入鵝肉塊翻炒,加入醬油、料酒、胡椒粉、花椒粉等佐料炒勻。
5、加水煮飯將焯過水的鵝肉塊和炒好的佐料一起倒入砂鍋中,加入適量的水,煮開後轉小火,煮鵝肉熟爛,取出鵝肉塊備用。
6、煮米飯將糯米淘洗乾淨後,加入適量的水煮八成熟,取出備用。
7、蒸鵝飯將煮好的米飯均勻鋪在砂鍋中,放上煮熟的鵝肉塊,再倒入煮鵝肉的湯汁,蓋上鍋蓋,用小火蒸煮20-30分鐘。
8、起鍋裝盤蒸好的鵝飯取出,用勺子拌勻,撒上葱花即可食用。
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鵝肉飯怎麼做好吃
鵝肉是一種非常常見的肉食,平時吃鵝肉的次數還是比較多的,鵝肉吃起來肉質比較有嚼勁,當然不同的製作方法口感也會不一樣,我們可以做紅燒鵝肉,鵝肉湯以及白斬鵝肉,當然鵝肉還可以製作成鵝肉飯來吃,可以讓米飯的味道更加香,下面就跟着來看一下鵝肉飯怎麼做好吃。
鵝肉飯怎麼做好吃
製作鵝肉飯需要準備一些鵝葱油,白礬,松露,醬油,去皮鵝肉,先把鵝肉清洗乾淨,用一些鹽,米酒抹一下,然後再放進電鍋裏面蒸熟,取出來放涼以後備用,肉蒸好以後裏面會有一些湯汁,然後就把肉浸在鹹味酒香的湯汁當中放涼,等到温度適合的時候,就可以把它撕成一條條的肉絲,米飯上面鋪上一些鵝肉絲,加一些油葱酥以及鵝油,淋上一些松露醬油就可以吃了,還可以搭配一些醃製小黃瓜,這樣吃起來就不會太過油膩。
製作鵝肉飯也可以準備一些地瓜粉,鵝肉以及太白粉,先把鵝肉清洗乾淨把皮去除,然後再用一些醃料充分攪拌均勻以後醃製40分鐘左右,可以放到冰箱裏面冷藏醃製,然後再和太白粉地瓜粉混合在一起,醃製好的鵝肉裹上一些粉,放到油鍋裏面炸熟,然後再切成片狀,和蒜末,嫩姜搭配在一起吃,味道也是非常好的。
鵝肉飯的營養價值
鵝肉飯裏面含有的營養物質是非常多的,像優質蛋白質,脂肪含量比較低,雖然它裏面所含有的脂肪會比雞肉高出一些,但和其它的肉食比起來卻低很多,所以吃一些鵝肉也不用擔心會發胖。
它裏面的維生素e含量也非常豐富,可以達到抵抗氧化作用,而且鵝肉是不那麼容易壞的,脂肪的品質也非常好,裏面還含有非常多的亞麻酸,可以讓免疫能力提高,對於身體虛弱,氣血不足的人來説就可以經常吃一些鵝肉,能夠達到補虛益氣效果。
鵝肉可能會有一些過敏原存在,當身體不舒服的時候就應該少吃一些鵝肉或者不吃,而且容易生瘡的人最好也不要吃鵝肉,否則會讓病情變得更加嚴重。
鵝肉的宜禁人羣
鵝肉的營養價值非常高,但是也有一些人羣是不適合吃的,像身體容易過敏的人或者消化功能不是很好的人,就不能吃太多鵝肉,口舌生瘡的人也要避免吃鵝肉,否則會讓身體不舒服的問題變得更加嚴重。
還要注意鵝肉不要和鴨梨搭配在一起吃,這兩種食物搭配在一起吃容易對腎臟造成傷害,鴨梨裏面的糖度並不是很高,吃起來很爽口,吃完油膩東西的時候,很多人都喜歡吃一些水果來解膩,但是鵝肉一定不能和它搭配,容易產生不良的反應,而對腎臟造成影響。
鵝肉也不能和茶葉搭配一起吃,因為茶葉裏面含有鞣酸物質,如果和鵝肉裏面的鐵元素以及蛋白質相結合,就容易產生不容易消化的物質,這樣腹部疼痛,嘔吐噁心的症狀就會出現,鵝肉也不能和柿子搭配在一起吃,情況嚴重的話會導致死亡出現。
懷孕可以吃鵝肉飯嗎
女性懷孕以後飲食方面的選擇會特別注意,懷孕期間的女性適當的吃一些鵝肉飯是可以的,它裏面含有各種氨基酸成分,可以讓胎兒更好的成長以及發育,鵝肉飯雖然味道好,但還是有一些油膩,所以一次性不要吃得太多,最好不要無亂和其他食物搭配一起吃,可能會產生不良的反應,食物的搭配是有很多講究的,特別是對於孕婦來説,如果沒有特別注意的話,就會對健康造成不利的影響,鵝肉飯裏面含有微量元素,煙酸,維生素,蛋白質,氨基酸,還含有不飽和脂肪酸,對健康方面比較有利,所以孕婦適當的吃一些是可以的。
上面介紹的就是鵝肉飯怎麼做好吃,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,鵝肉飯的製作方法還是很簡單的,適當的吃一些,可以給身體健康帶來的幫助也非常大,但有一些人羣是不能吃的,一定要了解清楚自己身體情況,避免一些不好的問題出現。
鵝肶飯怎麼做
鵝肶飯做法如下:
將鵝仔處理乾淨,用薑末、蒜蓉、葱末、鹽、白糖、料酒、玫瑰露酒、雞精、五香粉與肉骨湯攪拌均勻,製成調味汁,將鵝醃製30分鐘。用蜂蜜、白醋調成的脆皮水均勻地塗滿鵝表皮,烤箱預熱至230℃,烤制35分鐘,然後改用180℃烤至表皮酥脆(約10~15分鐘)。將烤好的鵝用刀劈開,然後剁成整齊的小塊,鋪在米飯上即可。
轉自:百度百科
鵝母飯怎麼做?
製作步驟:1、把鵝肉去骨和瘦肉剁碎2、把鍋燒熱放油再把鵝肉放下去炒3、把鵝肉炒散炒幹4、這個時候剁碎的鵝皮就會出油了,放少許鹽和醬油,切記一定不要放太多鹽和醬油因為等下炒飯還會放鹽的。再翻炒下差不多把水炒幹。5、把火關小把米飯倒下去翻炒兩下再把火關了,再放少許鹽,把米飯和鹽拌勻6、再把火打開調小火倒入香菜和香葱再翻炒幾下關火即可裝盤7、成品出鍋了
一隻白切鵝能做出多少份鵝肉飯
一斤鵝可以做5份,一般一隻鵝有5斤重,可以做25份。
主料:鵝1只(約3000克)。 調料:沙姜豉油150克(分兩碟上),香葉5片,草果2粒拍碎,沙姜10片,姜1塊,葱2條。
做法: (1)將光鵝挖去油,去肺、喉,放入温水盆內,刮淨皮面絨毛,反覆沖洗乾淨。 (2)鍋內放入水燒沸,放入光鵝燙透撈出,瀝淨水。 (3)清水鍋中放入光鵝、藥材、香料,用慢火熬40分鐘至鵝熟,取出待涼,斬件裝碟便成。食用時蘸沙姜豉油。
功效:此菜養陰補虛、和胃止渴、健脾壯力、益力之功效。
温馨提示:(1)要想知道鵝是否已熟,可用竹籤插入鵝腔內,無血水流出便熟。(2)白切沙姜豉油富有湛江特色。(3)鵝在重陽過後最肥美,做白切鵝選3000克左右的鵝最為適宜;。
燒鵝煲仔飯怎麼做?
原料:大米350克,燒鵝100克,大葱段、香葱末、味精、白糖、花生油各適量。
做法:把燒鵝去骨,選脯肉或腿肉切成片。花生油入鍋內燒熱,下入大葱段煉出葱油。取沙鍋,先放入洗好的大米,再加入調味料,上火燜20分鐘。將加工好的燒鵝放在大米飯上面,撒上香葱末,淋上葱油,再燜5分鐘即可。
潮汕炒鵝飯的做法及配料:請問這些鵝肉裏面要加那些配料呢,如何做這
蒜20g
調料
食鹽
適量
鵝肉炒飯的做法
1.吃剩的鵝肉一盤。
2.大蒜兩根洗淨。
3.把鵝肉去骨切成小丁,大蒜切細。
4.這也是拜神的熟豬肉,切成小丁爆出油。
5.把油都出來。
6.倒入鵝肉炒出油。
7.加入大蒜一起炒。
8.大蒜炒熟後,加鹽和味精。
9.加入兩鍋白米飯,關小火把飯和鵝肉炒均勻。
10.把飯盛到碗中,倒扣在盤子上就可以了。
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大地醉鵝的鵝公飯怎麼做
選料公鵝一隻,二鍋頭一瓶,幹荷葉3-5片,醬菜一瓶,大地瓜一顆。
先把鵝用灌醉,等待15分鐘後殺洗,就開一刀把內臟取出洗淨。放臉盆裏3小勺白醋和陳醋倒下,塗抹均勻等待3分鐘。加入3勺老抽,2勺生抽,糖3勺,食粉2勺,地瓜皮搗碎塗抹在鵝肚,均勻塗抹表面,放置保鮮冰箱等待1小時。
把洗淨的大米、地瓜塊、些許醬菜攪拌均勻後,塞進鵝肚填滿。包上幹荷葉,放入蒸箱中,蒸1個半小時。(如果沒蒸箱壓力鍋也行,前提是賽的進去。普通鍋要2-4個小時)
經過3個小時的努力,香噴噴、熱騰騰的大地醉鵝和鵝公飯就做好了。
陽江鵝乸飯的做法步驟圖,陽江鵝乸飯怎麼做
1.選鵝
選白沙鵝乸,最好系一年以上的黃嵩鵝.
2.煮米
煮米飯前先用水泡透米,比以往煮飯時下水的份量要少一點。煮出的飯要需要幹身一些。
3.切材
將鵝肉起出肉,重點:肉連同皮切成肉粒,切得越細粒越好。笎茜、葱切成小段。鵝骨砍件用來煲芥菜湯,哈哈!可以一鵝來兩味了。
4.配味
油、鹽、胡椒粉、雞粉適量。將切好成粒的鵝乸肉撈渾配料淹10分鐘,切忌注意配味時不要下得太鹹了。
5.做法
A.先用電飯煲煮飯(煲飯落少水一點)
B.下油鍋將鵝粒炒香,一定要爆炒到鵝肉收幹水份,炒到鵝肉粒香透。
C.將煮熟的飯倒到鍋裏同鵝肉一起撈渾,一邊下鹽調味一邊拿鍋鏟炒渾準,按口味適量放胡椒粉,油,雞粉,如你無咪經驗在調味時就要一邊試味一邊落鹽同油了,柯鵝飯的味道而淡不而鹹,飯太鹹了就沒得救了。
D.將撈好的飯再倒回電飯鍋裏,蓋上蓋,按下電飯煲的加熱制,這時幾分鍾後等飯鍋跳了制......!!哈哈一鍋香噴噴的陽江鵝乸飯就已就大工告成了....還有不要忘了重點就是將葱花同笎茜倒入飯中撈拌好。
粵菜,燒鵝飯怎麼做,
素燒鵝的做法
醬油,白糖,雞精,麻油,用開水泡一碗湯汁,將豆腐皮硬邊切下,浸泡在湯汁裏
泡軟豆腐皮邊邊做內心,把豆腐皮一層一層包起來,每一層要沾上湯汁,隔水蒸3分鐘,放大盤晾涼1小時
熱鍋加油,油稍微多一點,開小火,兩面煎黃,等涼透再切條狀,淋上麻油,就開吃了
揚州風鵝菜炒飯怎樣做?
材料粳米飯150克,熟揚州風鵝(可用風雞、風鴨或燻肉代替)100克,薑絲5克,青菜25克,葱花10克調味料味精2克,冷豬油250克,鹽、胡椒粉少許
做法
1、將風鵝撕成絲。
2、把青菜切碎。
3、在滑過油的熱鍋中入豬油30克,放入青菜炒至變綠。
4、再放入風鵝絲炒香。
5、放入米飯,加鹽、味精、胡椒粉炒勻。
6、再放入薑絲炒勻。
7、撒上葱花,炒勻裝盤即可。