健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

黑豆飯的正確做法,黑豆飯如何做

黑豆飯如何做 黑豆飯的正確做法

1、材料:大米500g、黑豆100g、水適量。

2、黑豆洗淨侵泡一晚上,煮8分熟。

待用。

3、大米洗淨,放入電飯鍋中,先不要放水,把煮好的黑豆連湯一起倒入鍋中,再試好水多少。

4、按下煮飯鍵,待跳閘即可出鍋食用。

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

1、材料:大米500g、黑豆100g、水適量。

2、黑豆洗淨侵泡一晚上,煮8分熟。

待用。

3、大米洗淨,放入電飯鍋中,先不要放水,把煮好的黑豆連湯一起倒入鍋中,再試好水多少。

4、按下煮飯鍵,待跳閘即可出鍋食用。

黑豆飯怎麼做

材料

主料:大米500g、黑豆100g;

輔料:水適量

黑豆飯

1,黑豆洗淨侵泡一晚上,煮8分熟。

待用。

2,大米洗淨,放入電飯鍋中,先不要放水,把煮好的黑豆連湯一起倒入鍋中,再試好水多少。

3,按下煮飯鍵,待跳閘即可出鍋食用。

黑豆蒸飯的做法步驟圖,黑豆蒸飯怎麼做好吃

主料

大米

450g

黑豆

120g

輔料

適量

步驟

1.食材:大米、黑豆。

2.黑豆放入水裏泡12小時。

3.大米用清水洗兩遍。

4.洗淨的大米倒入電飯鍋裏。

5.放入黑豆。

6.加入適量的熱水。

7.蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。

8.做好的黑豆飯。

9.米飯裝碗即可食用。

黑豆飯怎樣煮才好吃?

黑豆飯好吃的做法:

一、材料

大米250克、黑豆150克

二、做法

1.黑豆洗淨。

2.放電飯鍋中加水將豆煮八成熟。

3.大米洗淨放入八成熟的豆中,加適量水【平時悶米飯所需水的量】,電飯鍋調到燜飯檔。

4.電飯鍋自動跳起即可。

黑豆飯的做法,黑豆飯怎麼做好吃,黑豆飯的家常做法

主料

黑豆

100g

大米

250g

三層肉

100g

蓮子

適量

輔料

香菇

50g

海蠣幹

50g

球菜

200g

兩根

適量

步驟

1.原材料

2.黑豆和蓮子事先浸泡

3.葱白下油鍋爆香,備用。

4.三層肉下油鍋爆炒成金。

5.香菇絲和海蠣幹爆香。

6.所有的食材下鍋翻炒,加適量的鹽。

7.食材放電高壓鍋中,加適量的水,按煮飯鍵。

8.飯熟後,加葱和葱頭油攪拌均勻。

黑豆鹹飯家常做法

1、先將黑豆,香菇洗淨浸泡一個下午!洗淨大米待用;洗淨玉米粒,香菜,胡蘿蔔,後將胡蘿蔔切絲

  2、將洗淨的大米倒入電飯鍋內,倒適量水,加入玉米粒,胡蘿蔔絲,香菇

  3、倒入兩勺醬油,加適量鹽與味精,攪拌均勻插上電飯鍋電源,煮50分鐘左右。

  4、將香菜,葱切絲,待黑豆飯煮熟倒入,並加香油攪拌均勻。

香噴噴的黑豆飯便大功告成了!

香辣黑豆飯怎樣做好吃呢

這是道快速簡單的素食晚餐。

材料

水350毫升,糙米75克,罐裝黑豆400克,不瀝乾水分,綠辣椒2個,去籽,切塊,孜然1茶匙或適量,辣椒粉1湯匙或適量,現磨黑胡椒和鹽適量,切達乾酪50克,搓碎,葱2根,切碎,黑橄欖1把,去核,切片

做法

1.將烤箱預熱到180度。

2.用一個炒鍋將水煮沸。

加上米飯攪動。

轉小火後上蓋再燒40分鐘。

3.同時,將黑豆倒到2升大的砂鍋內,撒上辣椒,孜然,辣椒粉,鹽和黑胡椒。

4.在預熱好的烤箱裏烤30分鐘,撒些乾酪,葱花和橄欖再繼續烤5-10分鐘。

5.將豆放到煮好的米飯上即可。

黑豆飯的家常做法大全怎麼做好吃視頻

取1L HOT PAN鍋,放入黑豆以小火至香氣釋出,盛出備用。

米洗好瀝乾加入少許鹽拌炒,入1.3杯水上面鋪上黑豆蓋上鍋蓋。

冒煙關小火計時12分鐘放到保温外鍋燜10~15分鐘即可。

黑豆蒸飯怎麼做

黑豆洗乾淨在水裏泡一段時間,時間久一點要不然不好熟,硬硬的也不好次啊~~

黑豆泡好後,就開始淘米啦~~

大米淘好就加入泡好的黑豆,用筷子攪拌均勻~~

然後加水,喜歡軟糯的就多一點水,其實就是和平時蒸米飯的水量多一點點就好啦~

電飯鍋開始蒸飯啦~~蒸好後燜一段時間更好次哦~~

黑豆飯讓準媽媽營養更均衡 材料:

   黑豆、糙米各適量

做法:

   黑豆、糙米洗淨,放在碗裏浸泡幾個小時;連米帶豆、帶泡米水一起倒入電飯煲燜熟即可。

功效:

   糙米是沒有去皮的大米,表皮中含有大量的B族維生素,能夠提高人體免疫力、促進血液循環,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,能夠促消化、軟化血管,這份雜糧主食,準媽媽可以時不時換着吃,可以做到營養均衡。

黑米黑豆飯怎麼做

黑米黑豆飯

用料  

黑豆    一小把    

黑米    兩把    

糯米    一把    

花生    一小把    

紅糖    一小塊    

紅棗    6顆    

枸杞    一小把    

黑米黑豆飯的做法  

黑豆花生提前浸泡一夜,黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。

其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉。

枸杞紅棗不需要浸泡。

把全部材料倒入電飯鍋,加入平時煮飯量稍多一點的水(浸泡黑米的水也要倒入),加入一小塊紅糖。

按煮粥鍵

1、材料:大米500g、黑豆100g、水適量。

2、黑豆洗淨侵泡一晚上,煮8分熟。

待用。

3、大米洗淨,放入電飯鍋中,先不要放水,把煮好的黑豆連湯一起倒入鍋中,再試好水多少。

4、按下煮飯鍵,待跳閘即可出鍋食用。

黑豆飯怎麼做

材料

主料:大米500g、黑豆100g;

輔料:水適量

黑豆飯

1,黑豆洗淨侵泡一晚上,煮8分熟。待用。

2,大米洗淨,放入電飯鍋中,先不要放水,把煮好的黑豆連湯一起倒入鍋中,再試好水多少。

3,按下煮飯鍵,待跳閘即可出鍋食用。

黑豆蒸飯的做法步驟圖,黑豆蒸飯怎麼做好吃

主料

大米

450g

黑豆

120g

輔料

適量

步驟

1.食材:大米、黑豆。

2.黑豆放入水裏泡12小時。

3.大米用清水洗兩遍。

4.洗淨的大米倒入電飯鍋裏。

5.放入黑豆。

6.加入適量的熱水。

7.蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。

8.做好的黑豆飯。

9.米飯裝碗即可食用。

黑豆飯怎樣煮才好吃?

黑豆飯好吃的做法:

一、材料

大米250克、黑豆150克

二、做法

1.黑豆洗淨。

2.放電飯鍋中加水將豆煮八成熟。

3.大米洗淨放入八成熟的豆中,加適量水【平時悶米飯所需水的量】,電飯鍋調到燜飯檔。

4.電飯鍋自動跳起即可。

黑豆飯的做法,黑豆飯怎麼做好吃,黑豆飯的家常做法

主料

黑豆

100g

大米

250g

三層肉

100g

蓮子

適量

輔料

香菇

50g

海蠣幹

50g

球菜

200g

兩根

適量

步驟

1.原材料

2.黑豆和蓮子事先浸泡

3.葱白下油鍋爆香,備用。

4.三層肉下油鍋爆炒成金。

5.香菇絲和海蠣幹爆香。

6.所有的食材下鍋翻炒,加適量的鹽。

7.食材放電高壓鍋中,加適量的水,按煮飯鍵。

8.飯熟後,加葱和葱頭油攪拌均勻。

黑豆鹹飯家常做法

1、先將黑豆,香菇洗淨浸泡一個下午!洗淨大米待用;洗淨玉米粒,香菜,胡蘿蔔,後將胡蘿蔔切絲

  2、將洗淨的大米倒入電飯鍋內,倒適量水,加入玉米粒,胡蘿蔔絲,香菇

  3、倒入兩勺醬油,加適量鹽與味精,攪拌均勻插上電飯鍋電源,煮50分鐘左右。

  4、將香菜,葱切絲,待黑豆飯煮熟倒入,並加香油攪拌均勻。香噴噴的黑豆飯便大功告成了!

香辣黑豆飯怎樣做好吃呢

這是道快速簡單的素食晚餐。

材料

水350毫升,糙米75克,罐裝黑豆400克,不瀝乾水分,綠辣椒2個,去籽,切塊,孜然1茶匙或適量,辣椒粉1湯匙或適量,現磨黑胡椒和鹽適量,切達乾酪50克,搓碎,葱2根,切碎,黑橄欖1把,去核,切片

做法

1.將烤箱預熱到180度。

2.用一個炒鍋將水煮沸。加上米飯攪動。轉小火後上蓋再燒40分鐘。

3.同時,將黑豆倒到2升大的砂鍋內,撒上辣椒,孜然,辣椒粉,鹽和黑胡椒。

4.在預熱好的烤箱裏烤30分鐘,撒些乾酪,葱花和橄欖再繼續烤5-10分鐘。

5.將豆放到煮好的米飯上即可。

黑豆飯的家常做法大全怎麼做好吃視頻

取1L HOT PAN鍋,放入黑豆以小火至香氣釋出,盛出備用。

米洗好瀝乾加入少許鹽拌炒,入1.3杯水上面鋪上黑豆蓋上鍋蓋。

冒煙關小火計時12分鐘放到保温外鍋燜10~15分鐘即可。

黑豆蒸飯怎麼做

黑豆洗乾淨在水裏泡一段時間,時間久一點要不然不好熟,硬硬的也不好次啊~~

黑豆泡好後,就開始淘米啦~~

大米淘好就加入泡好的黑豆,用筷子攪拌均勻~~

然後加水,喜歡軟糯的就多一點水,其實就是和平時蒸米飯的水量多一點點就好啦~

電飯鍋開始蒸飯啦~~蒸好後燜一段時間更好次哦~~

黑豆飯讓準媽媽營養更均衡

材料:

   黑豆、糙米各適量

做法:

   黑豆、糙米洗淨,放在碗裏浸泡幾個小時;連米帶豆、帶泡米水一起倒入電飯煲燜熟即可。

功效:

   糙米是沒有去皮的大米,表皮中含有大量的B族維生素,能夠提高人體免疫力、促進血液循環,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,能夠促消化、軟化血管,這份雜糧主食,準媽媽可以時不時換着吃,可以做到營養均衡。

黑米黑豆飯怎麼做

黑米黑豆飯

用料  

黑豆    一小把    

黑米    兩把    

糯米    一把    

花生    一小把    

紅糖    一小塊    

紅棗    6顆    

枸杞    一小把    

黑米黑豆飯的做法  

黑豆花生提前浸泡一夜,黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉。枸杞紅棗不需要浸泡。

把全部材料倒入電飯鍋,加入平時煮飯量稍多一點的水(浸泡黑米的水也要倒入),加入一小塊紅糖。按煮粥鍵

TAG標籤:黑豆 #