健康美食

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怎麼做苦瓜奶昔

怎麼做苦瓜奶昔

1、冰塊是用礦泉水放在冰塊盒提前在冰箱冷凍室製成的。

2、把苦瓜洗淨,去籽,切成塊狀.

3、把奶粉用礦泉水衝兑好。

4、把冰塊、奶粉、苦瓜、冰糖一起放入料理機。

5、攪拌打碎1分鐘,涼爽清口的苦瓜奶昔就做好了。

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