健康美食

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鵝蛋怎麼吃最好

1、白水煮鵝蛋。這種方法可以説是太簡單了,不用再介紹怎麼做了吧。將洗乾淨的鵝蛋放進冷水鍋中,鍋開後,小火煮10分鐘就差不多熟了。將煮熟的鵝蛋撈出放進冷水,涼,這樣做的好處是好扒皮。將扒過皮的鵝蛋長着切成四半,用蒜泥調製一個小料碗,和着蒜泥吃倍香。

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2、清蒸鵝蛋羹。這種做法是非常有營養的,特別適合老人和孩子食用。父親今年92歲了,是一位抗美援朝的老戰士,從80歲時,就每天吃一個鵝蛋羹,現在身體還比較硬朗。用料:鵝蛋1個、葱1根、鹽少許、温水鵝蛋的2倍、榨菜少許、香油做法:取一干淨的碗,將鵝蛋打入,用筷子打碎,越碎越好;加入鵝蛋2倍的温水,與鵝蛋攪勻;放入燒開的蒸鍋,中火蒸10分鐘;蒸好的鵝蛋羹中放入少許鹽、香油、葱花、搾菜,這道營養美味的鵝蛋蛋花羹就大功告成了。

3、尖椒煎鵝蛋。喜歡吃辣的朋友,不妨試一試這道菜,取一個鵝蛋加一勺水(吃飯的湯勺),幾根尖椒,齊頭切碎,與鵝蛋攪拌一起,加入少許鹽,五香粉。取一口不粘鍋,倒入少許油,將油均勻的在鍋內轉動,將鍋面全部粘上油,小火,然後將扮好的鵝蛋均勻的倒入鍋中,迅速攤開,待成形微黃後,翻到另一面,煎到成形,兩面金黃裝盤即可食用。

4、油煎鵝蛋。用料:鵝蛋1個,胡椒粉適量、味極鮮適量。做法:將鵝蛋打入碗中,鍋燒熱,放入油,略熱後放入鵝蛋,中火煎制下,依照個人的口味和愛好,煎至半生熟、全熟,或兩面金黃,在煎蛋快好時可撒一些胡椒粉,裝盤,撒上味極鮮,或味極鮮單放盤子,蘸着吃。

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