天麻枸杞魚頭湯的烹飪方法 知經驗 健康美食 1.57W 大中小設置文字大小 1、主料:鱅魚頭1只。輔料:天麻20克、枸杞適量、當歸10克、白芷10克、姜2片,鹽適量。2、鱅魚頭切兩半,去鰓洗淨,濾幹水;3、熱鍋放兩湯匙油,待油六七成熱時放入魚頭,兩面煎香;4、將天麻、枸杞、當歸和白芷洗淨;5、將5碗水煮沸,倒入大燉盅,放入所有中藥材和煎好的魚頭,加蓋隔水燉一個半小時,下鹽調味即可。 TAG標籤:烹飪 魚頭湯 枸杞 天麻 #