花生跟紅棗煲湯可以嗎 知經驗 健康美食 6.33K 大中小設置文字大小 1、花生跟紅棗可以煲湯。2、將花生、大棗放鍋內,加適量水,文火煮至大棗熟爛,再加入冰糖攪拌均勻即可。或者:花生一大把(約50顆),提前水泡半小時,與紅棗一起放鍋內,入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至温度約40攝氏度時,加入適量蜂蜜,口感更好。 TAG標籤:紅棗 煲湯 花生 #