健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

做燴麪需要的食材有哪些

做燴麪需要的食材有哪些

1、一般會選擇羊肉或者裏脊肉,海帶絲、豆腐皮、青菜(隨個人喜好選擇種類),還會放香菜、辣椒油、大葱等輔料。

2、準備材料:麪粉、棒骨1個、裏脊肉1塊、海帶絲50g、豆腐皮3張、香菜20g、青菜50g、雞精少許、鹽少許、八角2個、花椒8粒左右、桂皮、燉肉料、辣椒油、陳醋少許、食用油適量、大葱少許、料酒少許。

3、麪粉,温水,温水裏面放入一勺鹽。

4、用筷子攪成絮狀後,揉成麪糰,用保鮮膜蓋上半個小時。

5、切成小塊,揉成橢圓形,擀成片,放進提前抹好油的盤子裏,擀好的面片上也要兩面都抹上油。

6、這個過程比較慢,要一個個揉成橢圓,擀成片,抹油。都弄好之後,用保鮮膜蓋上,2-3小時。

7、面處理好之後,熬湯,這是一個棒骨,清洗乾淨。

8、水燒熱之後,先焯水。

9、放入砂鍋,加入花椒,大料,燉肉料,料酒,鹽,燉上一個小時。

10、骨湯熬好之後,處理青菜,豆腐皮切成細絲,海帶我直接泡的海帶絲,香菜切成末,青菜洗乾淨,家裏有菠菜所以放的菠菜,小油菜也可以。

11、裏脊肉切成薄片,油熱後放入葱,煸炒。

12、加入醬油,鹽,雞精,調味即可。

13、開始煮麪了,水開之後,把面片拉成細長。

14、放入豆腐絲和海帶絲和青菜一起煮熟。

15、煮好的面撈出,放進碗裏,加入熬好的骨頭湯就好了。一碗熱氣騰騰的骨湯燴麪就好了。

16、吃的時候在放點辣椒油,醋,在放上幾片炒制好的肉。

TAG標籤:燴麪 #