健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

怎麼煎龍利魚,煎龍利魚如何做

煎龍利魚如何做 怎麼煎龍利魚

1、食材:龍利魚400克,鹽適量,黑胡椒碎適量,食用油適量,檸檬片適量,玉米澱粉適量,橄欖油適量。

2、準備龍利魚400克,吸乾水分。

3、撒適量鹽、黑胡椒碎、刷一層油。

4、翻面,重複上述步驟。

5、放上兩片檸檬片。醃製15分鐘。

6、撒上適量玉米澱粉。兩面沾勻。

7、平底鍋放適量橄欖油。油熱後,放入魚肉,中火煎6分鐘。

8、翻面,放兩片檸檬片,吸去多餘油分。

9、煎至兩面金黃即可。

TAG標籤:龍利魚 #