怎樣做營養鱸魚湯,營養鱸魚湯的做法 知經驗 健康美食 8.85K 大中小設置文字大小 1、食材:鱸魚適量、生薑少許、葱少許。2、先將鱸魚洗淨,切塊,放碗裏備用。生薑切片備用。3、將油鍋燒熱,將生薑先放進鍋裏炸一下,再倒入剛才切好的鱸魚。4、然後,用鏟子翻炒鱸魚,片刻後,倒入開水,加點鹽巴。5、然後,蓋上鍋蓋煮一會兒,5分鐘後,打開鍋蓋開水變白即可。6、打開鍋蓋後,再煮一會兒,可以用筷子試試魚肉熟了沒有,再加入點葱,加入味精即可起鍋。 TAG標籤:鱸魚 營養 #