冰鎮甜品簡單做法 知經驗 健康美食 3.03W 大中小設置文字大小 1、蘆薈1塊、銀耳1朵、蓮子150g。蘆薈去皮,切成塊,放入水中泡一會,再衝洗掉粘液。2、幹蓮子洗淨,用開水煮一下,倒掉水,把沒去幹淨的芯去掉,不然有芯的會苦。銀耳泡發,剪掉根部,撕成小朵。3、鍋中加適量水,放入蓮子先煮10分鐘,加入銀耳和蘆薈,再加幾顆紅棗同煮,煮差不多20分鐘後加適量冰糖調味。4、加入椰子汁後關火。 TAG標籤:冰鎮 甜品 #