紅棗釀苦瓜 知經驗 健康美食 1.64W 大中小設置文字大小 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料苦瓜：4根;棗(幹)：7顆; 蜂蜜：數滴; 紅棗釀苦瓜的做法紅棗洗淨，去掉中間的核備用將苦瓜洗淨，從中間切開，用小勺掏空中間的籽鍋中放水，放少許鹽和油，水開後放苦瓜段焯水一到兩分鐘至苦瓜斷生，撈出放涼水中浸泡將去核的紅棗捲起來塞進苦瓜裏面，再切成薄片，淋上蜂蜜或濃稠的果汁即可 TAG標籤：紅棗 苦瓜 #
