微波爐蒸南瓜貝貝好吃嗎 知經驗 健康美食 2.08W 大中小設置文字大小 1、微波爐蒸南瓜貝貝好吃的。2、材料:貝貝南瓜1只。 3、洗好南瓜微波爐大火8分鐘。 4、用叉子直接叉開就能吃。 5、瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,所以最好連皮一起食用,在烹調的時候,南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素,所以儘量要全部加以利用。 TAG標籤:好吃 貝貝 南瓜 微波爐 #